何かしたいけど…と言うあなたのモヤモヤ解決できます!

こんにちは!

子育てしてると、毎日24時間あるはずなのに、
1日があっという間!!と思っている方多いのではないでしょうか?

寝る前に、ふと1日を振り返り、
ああ〜今日も、何も自分のことできなかったな…なんて思ったり。。

私もかつてはそうでした。

モヤモヤしっぱなし。。。

でも、そんな状況から抜け出したきっかけがあったのです。

今日は「何かしたいはずなのに、わからなくて、モヤモヤしてる」と言う状態から、あなたを救出できる方法をお伝えしますね!

最後まで読めば、あなたのモヤモヤを解決する方法が手に入りますよ^^

モヤモヤの原因は?

あなたの今のモヤモヤはいつから始まりましたか?
モヤモヤしてるのに、ずっと気づかないフリをしてきませんでしたか?

知らないうちにモヤモヤするようになった。
なんだかよくわからないけどモヤモヤする。

実はこれ、あなたへのサインなんですよ^^

本当は、「ちゃんと自分を大切にして!!」という、もう一人のあなたからのお知らせなんです。

実は、随分前から、自分の中に、違和感があったかもしれないのに、それを見ようとして来なかったせいで、もう一人のあなたが、モヤモヤに火をつけたのではないですか?^^

だから、モヤモヤする〜〜と感じたら、
あなた自身にちゃんと目を受けてあげて!のサインだと思って、
向き合ってみましょう!

忙しい、時間がない、を言い訳にしてませんか?

モヤモヤする時って、本当の自分らしさがなくなっている時だと思うんですよね。

私はそうでした。

本当にやりたいこと、
本当に選びたいもの、
本当にしてほしいこと、

これらに目をつぶっていた気がします。

モヤモヤと同時に、自分らしくないなーって感じていました。

あなたはどうですか?

子育て真っ最中のママは、特に、

忙しいし、自分の時間がないですよね。

可愛い我が子や家族のことでいっぱいで、自分まで手が回らない。

お母さん奥様として、とっても素敵!

でも、一人の人として見ると、、、何も自分にしてあげてない。自分を満たせていない。
そんな状態にモヤモヤ。。。

まずは、1日の中で30分、いえ、10分でいいから、自分のための時間を作ってみませんか?

もし、10分あったら、自分のために、何をしてみたいですか?

もし、30分あったら、自分のために、何をしてみたいですか?

アロマを焚いて、目をつぶってみますか?
コーヒーをゆっくり飲んでみますか?

そんなささやかだけど、自分のために時間の過ごすことで、本当の自分と向き替えるかもしれませんよ。
自分らしさって、なんだろう?
私らしさって、なんだろう?
私がしたいことって、なんだろう?
私の喜びって、なんだろう?

問いかけてみてください。

答えはすぐに出なくても大丈夫。

問いかけたことで、いつか答えは出るから^^

スバリ!モヤモヤの解決法は?

自分のためにささやかな時間を作って、本当はどうしたいんだろう?って考えて見ると、

いろんなことが見えてきます。

それまでは、自分以外の人のことばかりにベクトルが向いていたのが、自分の方に意識のベクトルが向き始めます。
ベクトルの向きが変わるだけで何が変わるの?って思わないでね!

これが実はすごく大きな違いなんですよ^^

意識のベクトルの向きが変わることで、今までは、気づかなかったようなことに気づきはじめます。

例えば、
妊娠した途端、産婦人科がやたらと目に飛び込んできたり、
ハワイ旅行に行きたいなと思った途端、テレビや本屋さんでハワイ特集が目に飛び込んできたり…するでしょ^^

意識のアンテナが立つからです^^

あなたの中に、「私は何がしたいんだろう」「私らしさってなんだろう」というアンテナが立ったので、それに必要な情報をキャッチできるようになります。

個人差があるので、キャッチするタイミングはそれぞれだと思いますが、
グーグルで検索したら答えが出るように、あなたの脳のコンピューターに「問いかけ」を投げかけたことで、もうすでに検索は始まっているのですから!

あなたは、どんどん、自分らしさを見つけていくはずです。

そう!あなたのモヤモヤは、ズバリ、自分自身に問いかけることで解決します!

何かしたいけど何をしたいのかがわからない、のなら、

「ワタシ、何がしたいの?」って問いかけ続けてみることです。

1日になんども^^

朝食器洗いをしてる時、洗濯物をたたむ時、子供の寝かしつけをしている時、、、

問いかけ続けると、見えてきますよ^^
楽しみですね!

まとめ

いかがでしたか?

モヤモヤが出てきたらチャンスです!

ほんのちょっぴり、自分に目を向けて、大切に語りかけてあげてみてくださいね!

一歩また一歩と、着実にあなたがやりたいことが見えてきますよ^^

こんな方法でもあなたの深層心理が見えてきます^^

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