こんにちは!
あなたらしい豊かさ実現コーチの
みかわみきです。
週末は東京でした。
椿山荘で行われる
イタリア・サヴォイア家の
慈善活動の晩餐会でに出席。
まるで
ヨーロッパの貴族の世界に
ワープしたかのように、
まわりには、
すてきなお姫様、王子様が沢山!
プリンスともご挨拶させていただきました。
格式高い場所で、
いろんな意味で豊かな方々と
ご一緒させていただき、
知らなかった世界をみせていただく
貴重な機会でした。
(そうそう、晩餐会がよく似合う
あのデ○夫人もおいででしたよ^^。)
そこで改めて感じた
コンフォートゾーンを引き上げるコツ
についてお届けしますね!
コンフォートゾーンとは?
そもそも
コンフォートゾーンって、なに?
ですよね^^
コンフォートゾーンっていうのは、
自分の心地いい環境のことを言います。
それは、リアルかもしれないし、
心の中のことかもしれないです。
自分がここにいたら安心だな〜と感じる
現実の環境と、
心の状態って言うかな^^
安心領域、とも言われてます。
寒い冬、
出かけなきゃいけないのに、
暖かいコタツからなかなか抜けれない。
というのは、
コタツにいることが、コンフォートゾーンです。
わかります?
でね。
コンフォートゾーンって、自分にとっては
居心地がいいので、
ずーっといてもいいのだけれど、
このコンフォートゾーンにいる限り、
変われません^^
進化できません!
じゃあ、どうすればいいか。。。。
コンフォートゾーンを抜け出すのです!!
ではコンフォートゾーンの抜け方をお伝えしますね
結論から言うと、
自分のコンフォートゾーンを抜け出すには、
多少心地よくないなと感じる
不慣れな環境に
自分自身も、心も、置くことです。
コンフォートゾーンをあげると、
自分のスタンダードも変わっていきます。
ハイスタンダードを目指す貴方に、、、、、
メルマガでお届けした内容が、
わかりやすいとおもいます。
下記からメルマガで配信した内容です。
スタンダードを上げよう!
見える世界が貴女をつくる。
あなたはいつも
どんな世界を見ていらっしゃいますか?
:
:
:
まず、
この空白で
答え、でました?
出なくても大丈夫ですよ^^
脳はね、問いかけられると
かならず答えを探しはじめます。
この空白で
答えが出なくても
脳は潜在意識下で
答えが出るまで探し続けます。
答えがすぐに出ることが
良いとかそうでない、ではなく、
問いかけることが大事ってことです。^^
ちょっとそれましたが、
あなたが見ていらっしゃる(いらっしゃった)世界が
いまの貴方をつくっている
ということを
お伝えしたいのです。
心理学用語で
インプリンティング(すりこみ)というものが
あります。
例えば
卵から孵化したばかりの雛が
最初に見た動くものを
親と思い、
ついてまわりますね。
貴方のお子さんも
お母さんそっくりの言動を
してませんか?^^
すぐ近くで、
頻繁に目にするもの、
それが、
自分のスタンダードに
なっていくのですよ。
だとしたら、、、
貴方はどんな世界を
ご自分のスタンダードに
したいでしょうか?
もし
現状よりもっと上を
スタンダードにしたいなら、
見るべきものを
変えれば良いだけ。
具体的に、どうやって??
はい^^
未来の自分が
どう在りたいかによって、
いま、貴方が見るべきものが
決まるので、
どうなりたいかで、
見る世界をかえればいいのです。
私は、
見えていない世界を
しりたくてたまりません。
自分のスタンダードを
果てし無く上げていきたいのです。
だから、
自分のスタンダードを生きてる人、
理想の世界を見せてくれる人に、
可能な限り上京し、会うし、
その人たちから届く文章の意図に
思いを巡らせます。
自分のスタンダードを上げたければ、
貴方がなりたい姿を
すでに体現している人のちかくに
いればいいのです。
実は簡単なことなのです^^。
でもね、ただ
一緒にいればいい
ってものではありませんよ。
つねに
自分はどうなりたいのか、
そのために、
この人から何を受け取ろうか?
を考えながら、
一緒の時間を過ごすのです。
受け身ではなく、
主体的にね^^。
主体的な人は
応援されます。^^
私も、
どんどん質問してくれる
クライアントさんには、
わたしが
時間もお金もかけてきた学びを
じゃんじゃん伝えています。
あ、ただ、
質問も、
自分で調べるべきことは
自分で調べる事が前提ですけどね^^
質問の質を変えていくことも、
スタンダードをあげるコツ
かもしれません。
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