こんにちは！
子育てしてると、毎日２４時間あるはずなのに、
１日があっという間！！と思っている方多いのではないでしょうか？
寝る前に、ふと１日を振り返り、
ああ〜今日も、何も自分のことできなかったな…なんて思ったり。。
私もかつてはそうでした。
モヤモヤしっぱなし。。。
でも、そんな状況から抜け出したきっかけがあったのです。
今日は「何かしたいはずなのに、わからなくて、モヤモヤしてる」と言う状態から、あなたを救出できる方法をお伝えしますね！
最後まで読めば、あなたのモヤモヤを解決する方法が手に入りますよ＾＾
モヤモヤの原因は？
あなたの今のモヤモヤはいつから始まりましたか？
モヤモヤしてるのに、ずっと気づかないフリをしてきませんでしたか？
知らないうちにモヤモヤするようになった。
なんだかよくわからないけどモヤモヤする。
実はこれ、あなたへのサインなんですよ＾＾
本当は、「ちゃんと自分を大切にして！！」という、もう一人のあなたからのお知らせなんです。
実は、随分前から、自分の中に、違和感があったかもしれないのに、それを見ようとして来なかったせいで、もう一人のあなたが、モヤモヤに火をつけたのではないですか？＾＾
だから、モヤモヤする〜〜と感じたら、
あなた自身にちゃんと目を受けてあげて！のサインだと思って、
向き合ってみましょう！
忙しい、時間がない、を言い訳にしてませんか？
モヤモヤする時って、本当の自分らしさがなくなっている時だと思うんですよね。
私はそうでした。
本当にやりたいこと、
本当に選びたいもの、
本当にしてほしいこと、
これらに目をつぶっていた気がします。
モヤモヤと同時に、自分らしくないなーって感じていました。
あなたはどうですか？
子育て真っ最中のママは、特に、
忙しいし、自分の時間がないですよね。
可愛い我が子や家族のことでいっぱいで、自分まで手が回らない。
お母さん奥様として、とっても素敵！
でも、一人の人として見ると、、、何も自分にしてあげてない。自分を満たせていない。
そんな状態にモヤモヤ。。。
まずは、１日の中で３０分、いえ、１０分でいいから、自分のための時間を作ってみませんか？
もし、１０分あったら、自分のために、何をしてみたいですか？
もし、３０分あったら、自分のために、何をしてみたいですか？
アロマを焚いて、目をつぶってみますか？
コーヒーをゆっくり飲んでみますか？
そんなささやかだけど、自分のために時間の過ごすことで、本当の自分と向き替えるかもしれませんよ。
自分らしさって、なんだろう？
私らしさって、なんだろう？
私がしたいことって、なんだろう？
私の喜びって、なんだろう？
問いかけてみてください。
答えはすぐに出なくても大丈夫。
問いかけたことで、いつか答えは出るから＾＾
スバリ！モヤモヤの解決法は？
自分のためにささやかな時間を作って、本当はどうしたいんだろう？って考えて見ると、
いろんなことが見えてきます。
それまでは、自分以外の人のことばかりにベクトルが向いていたのが、自分の方に意識のベクトルが向き始めます。
ベクトルの向きが変わるだけで何が変わるの？って思わないでね！
これが実はすごく大きな違いなんですよ＾＾
意識のベクトルの向きが変わることで、今までは、気づかなかったようなことに気づきはじめます。
例えば、
妊娠した途端、産婦人科がやたらと目に飛び込んできたり、
ハワイ旅行に行きたいなと思った途端、テレビや本屋さんでハワイ特集が目に飛び込んできたり…するでしょ＾＾
意識のアンテナが立つからです＾＾
あなたの中に、「私は何がしたいんだろう」「私らしさってなんだろう」というアンテナが立ったので、それに必要な情報をキャッチできるようになります。
個人差があるので、キャッチするタイミングはそれぞれだと思いますが、
グーグルで検索したら答えが出るように、あなたの脳のコンピューターに「問いかけ」を投げかけたことで、もうすでに検索は始まっているのですから！
あなたは、どんどん、自分らしさを見つけていくはずです。
そう！あなたのモヤモヤは、ズバリ、自分自身に問いかけることで解決します！
何かしたいけど何をしたいのかがわからない、のなら、
「ワタシ、何がしたいの？」って問いかけ続けてみることです。
１日になんども＾＾
朝食器洗いをしてる時、洗濯物をたたむ時、子供の寝かしつけをしている時、、、
問いかけ続けると、見えてきますよ＾＾
楽しみですね！
まとめ
いかがでしたか？
モヤモヤが出てきたらチャンスです！
ほんのちょっぴり、自分に目を向けて、大切に語りかけてあげてみてくださいね！
一歩また一歩と、着実にあなたがやりたいことが見えてきますよ＾＾
こんな方法でもあなたの深層心理が見えてきます＾＾
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