こんにちは＾＾イライラママからニコニコママに変身した みきです＾＾
子育てしてるとイライラしますよねー。すんごくわかります。
だって、私も過去は、ひどいイライラママでしたから＾＾；
いま、それをいうと、みんなエーーウッソーーーと言ってくれますが、ほんと、ひどかったです。＾＾；ﾊﾊﾊ
でもね、そんな私が、どうして、イライラママからニコニコママになれたかというとね、、、、
今日は、私がイライラママからニコニコママに変わっていけた方法を書いてみたいと思います。
私が、変われたんだから、きっとあなたも変われますよ＾＾
応援します！！
気づいちゃった私
毎日毎日イライラモヤモヤ。。。
そんなある日、気づいちゃったの。突然。
何に？
イライラしない自分の方がいいに決まってるってことに！
そりゃそうだ！！＾＾
きっと、どのママもイライラしてるより、ニコニコしてる方がいいに決まってるって知っている。ニコニコした自分の方が好きなのものわかってる。
なのに、なかなか変われないのは、「知っている」のと「気づいちゃった」の違いなんだと思う。
「知ってる」ことっていっぱいあるよね。
良い子育てについて、本を読んだり、テレビの情報番組で見たりすると思うんだけど、それは「知ってる」に過ぎない。
「気づいちゃった」というのは、知っている知識と、状態（この場合は自分の状態）が違うことを見つけちゃったということ。
人ってね、気づいた時から、変われるんだって〜〜〜＾＾
「気づいた」時点で、すでになりたい自分への一歩を踏み出してるってことなんだって！
スゴーーイ！！
で、
最初に言ったけど、
「私は、気づいちゃった」ので、
なりたい自分になるにはどうしたらいいかを模索の一歩をふみ始出しちゃったわけです〜＾＾
とりあえずやってみた
気づいた私が何をしたかというとね。
自分を変える方法はないか、探し始めました。
だって、イライラしている自分の考え方を変えない限り、いつまでもこのイライラからは解放されないと思ったから＾＾
で、「魔法の質問」に出会ったわけなの。
最初は、「魔法？ うさんくさいぞ〜」って思ったんだけど、
子育て本がたくさん出ていたので、とりあえず、数冊アマゾンで買ってみた。
それこそ、本は、質問の嵐。
たくさんの「いい質問」が載っていて、とりあえず、自分にその「魔法の質問」とやらを投げかけてみる。
不思議だけど、こんな変化が！
するとね、不思議なくらい、これまでと違う考絵が浮かんできて、今までとは違う行動、言葉が現れてたの。
これは面白い！！っていうんで、子供たちにも「魔法の質問」を投げかけてみた。
実験だよね、ある意味。
で、
実験は大成功！＾＾
なーんだ、こんな簡単なことだったのかい？！と拍子抜けだよ。
でもねこれでは終わらなくて、、
本を読んでしばらくは、イライラもしないんだけど、やっぱり３日くらいすると、モヤモヤイライラ虫がやってくる。
で、また本を読んで質問を投げかけてみる。
そんなことを繰り返してた。
いいサイクルが回り出す
そんな時だった。
魔法の質問キッズインストラクター養成講座があると聞いて、
何が得られるのかはよくわからなかったし、
インストラクターになる気もなかったけど、
もっと、いい質問ができてイライラしない自分になりたくて、受講しようって決めた！
こんないい加減な直感的な受講だったけど、
今になって思うと、
この養成講座のおかげで、体の芯からイライラしないでいられる自分になれたんだなーって思う。
繰り返し繰り返しすることでいいサイクルが回り始めた！
もうイライラしないってホント？
厳密にいうと、イライラしない、のではなくて、
イライラするときもあるけど、それをすごく簡単に
自分の中で受け流せる自分になれるっていうのかな。
イライラするはするけど、そのイライラを我慢してニコニコになるんじゃなくて、
イライラをうまく、吸収して、体の中でニコニコに変換できる・・みたいな感じ＾＾
我慢していたら、それがまたイライラの火種になっちゃうけど、そうじゃない。
変換するから、元あったイライラはすっかり姿を変えるの。
この方法が自分のものになったのは、
ピンときて受講した魔法の質問キッズインストラクター養成講座のおかげ！
インストラクターになるつもりなんてなかったけど、
その講座の中で聞いた「魔法の１０か条」が、すごく子育てにも活かせたのが大きかったのだと思う。
どんなものかっていうとね。
「期待を手放す」
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「信じる」
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「ジャッジしない」
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などなど。。。。
このフレーズ聞いただけで、ドキッとするママ、多いんじゃないかな？
私もそうだったから＾＾；
知ってるつもりでもできないことって多いけど、
インストラクターになって、ママ友たちにワークをするたびに、このフレーズの真の意味が腑に落ちていったんだよね。
少しづつ少しづつ、自分の中の変化を感じた私は、
私みたいにイライラして困ってるママにも届けたい！っていう思いが強まって、
最終的に、この養成講座を開けるトレーナーになっちゃったんですよね＾＾
私が変われたんだから、変わりたいって思うママたちは、みんな変われるって信じてる！！
最後に
イライラしてると、どんどん笑顔が減っていって、表情筋も衰えていっちゃうよ。
（私がそうだった＾＾）
ニコニコすると、表情筋が鍛えられて、いつまでも、若々しく、イキイキして見えるよ！
イライラする自分が好きじゃないけど、ニコニコしてる自分は好きでしょ＾＾
一人でも多くのママが、イライラママからニコニコママに変身できますように！！
魔法の質問キッズインストラクター養成講座は
5月は沖縄（詳細はこちら） そして、
6月は福岡で開催します！
にこにこママになれるワークショップもたくさんご用意しています！
ピンと来た時がタイミングです！！
一緒にイライラママからニコニコママになりましょう！
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